最近肩上がりづらくなってきたな、上着が脱ぎづらくなってきたなと感じる事はありませんか？ 歳だから仕方がない、おとなしくしていれば治ると我慢しているとある日突然、肩に激痛が走り、気がついたら、夜も眠れないほど痛くなる事になる場合があります。...

自律神経とは循環器、消化器、呼吸器などの活動を調整するために、24時間働き続けている神経です。意識して手を動かしたり足を動かす神経と違い、内臓や血管など健康を維持する為に無意識にはたらいています。 働きとしては呼吸や循環・体温調節・消化吸収・排泄など様々な役割があります。...

膝の痛みは年齢とともに増加傾向にあります。体重を支えて立ったり、歩く、走るなどの動作をしたりするうえで膝の関節は重要な役割を担っています。膝に痛みがあると、こうした動作がしにくくなり、運動不足により健康をそこなうことにつながります。また、膝の痛みをかばう事により、他の関節に...